8~9歳:香辛料類 こしょう 黒 粉 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、香辛料類 こしょう 黒 粉 100gあたり(362kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.3% 9.8% 7.5% 12.1% 10.7% 8% 181
100g 22.6% 19.6% 17.2% 24.1% 21.3% 19.1% 362
150g 33.9% 29.4% 25.8% 36.2% 32% 28.7% 543
200g 45.2% 39.2% 34.4% 48.2% 42.6% 38.2% 724
300g 67.8% 58.8% 51.6% 72.3% 63.9% 57.3% 1086
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち19.6%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち21.3%のカロリー摂取した計算になります。
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