30~49歳:香辛料類 こしょう 黒 粉 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、香辛料類 こしょう 黒 粉 100gあたり(362kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.9% 6.7% 5.2% 10.4% 8.9% 6.9% 181
100g 15.7% 13.4% 11.9% 20.7% 17.7% 15.4% 362
150g 23.6% 20.1% 17.9% 31.1% 26.6% 23.1% 543
200g 31.4% 26.8% 23.8% 41.4% 35.4% 30.8% 724
300g 47.1% 40.2% 35.7% 62.1% 53.1% 46.2% 1086
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち13.4%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17.7%のカロリー摂取した計算になります。
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