10~11歳:調味料類 （ルウ類） カレールウ 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、調味料類 （ルウ類） カレールウ 100gあたり(474kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12.2% 10.6% 8.1% 12.8% 11.3% 8.5% 237
100g 24.3% 21.1% 19% 25.6% 22.6% 20.2% 474
150g 36.5% 31.7% 28.5% 38.4% 33.9% 30.3% 711
200g 48.6% 42.2% 38% 51.2% 45.2% 40.4% 948
300g 72.9% 63.3% 57% 76.8% 67.8% 60.6% 1422
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち21.1%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち22.6%のカロリー摂取した計算になります。
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