6~7歳:調味料類 (ルウ類) カレールウ 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、調味料類 (ルウ類) カレールウ 100gあたり(474kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 17.6% 15.3% 11.7% 19% 16.4% 12.6% 237
100g 35.1% 30.6% 27.1% 37.9% 32.7% 28.7% 474
150g 52.7% 45.9% 40.7% 56.9% 49.1% 43.1% 711
200g 70.2% 61.2% 54.2% 75.8% 65.4% 57.4% 948
300g 105.3% 91.8% 81.3% 113.7% 98.1% 86.1% 1422
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち30.6%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち32.7%のカロリー摂取した計算になります。
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