50~64歳:調味料類 （ルウ類） カレールウ 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、調味料類 （ルウ類） カレールウ 100gあたり(474kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.8% 9.1% 7.2% 14.4% 12.2% 9.6% 237
100g 21.5% 18.2% 16.1% 28.7% 24.3% 21.1% 474
150g 32.3% 27.3% 24.2% 43.1% 36.5% 31.7% 711
200g 43% 36.4% 32.2% 57.4% 48.6% 42.2% 948
300g 64.5% 54.6% 48.3% 86.1% 72.9% 63.3% 1422
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち18.2%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち24.3%のカロリー摂取した計算になります。
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