18~29歳:調味料類 （ルウ類） カレールウ 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、調味料類 （ルウ類） カレールウ 100gあたり(474kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.3% 9% 6.9% 14% 11.9% 9.3% 237
100g 20.6% 17.9% 15.5% 27.9% 23.7% 20.6% 474
150g 30.9% 26.9% 23.3% 41.9% 35.6% 30.9% 711
200g 41.2% 35.8% 31% 55.8% 47.4% 41.2% 948
300g 61.8% 53.7% 46.5% 83.7% 71.1% 61.8% 1422
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17.9%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち23.7%のカロリー摂取した計算になります。
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