15~17歳:（こんぶ類） 塩昆布 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、（こんぶ類） 塩昆布 100gあたり(193kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 3.9% 3.5% 2.6% 4.7% 4.2% 3.1% 96.5
100g 7.7% 6.9% 6.1% 9.4% 8.4% 7.6% 193
150g 11.6% 10.4% 9.2% 14.1% 12.6% 11.4% 289.5
200g 15.4% 13.8% 12.2% 18.8% 16.8% 15.2% 386
300g 23.1% 20.7% 18.3% 28.2% 25.2% 22.8% 579
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち6.9%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.4%のカロリー摂取した計算になります。
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