15~17歳:あまのり 焼きのり 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、あまのり 焼きのり 100gあたり(297kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6% 5.3% 4% 7.3% 6.5% 4.8% 148.5
100g 11.9% 10.6% 9.4% 14.5% 12.9% 11.6% 297
150g 17.9% 15.9% 14.1% 21.8% 19.4% 17.4% 445.5
200g 23.8% 21.2% 18.8% 29% 25.8% 23.2% 594
300g 35.7% 31.8% 28.2% 43.5% 38.7% 34.8% 891
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.6%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.9%のカロリー摂取した計算になります。
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