生後6~8ヵ月:魚類 (まぐろ類) くろまぐろ 養殖 赤身 電子レンジ調 摂取カロリー割合

生後6~8ヵ月の人が、魚類 (まぐろ類) くろまぐろ 養殖 赤身 電子レンジ調 100gあたり(191kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.7% 15.9% 95.5
100g -% 29.4% -% -% 31.8% -% 191
150g 44.1% 47.7% 286.5
200g 58.8% 63.6% 382
300g 88.2% 95.4% 573
生後6~8ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち29.4%のカロリー摂取した計算になります。
生後6~8ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち31.8%のカロリー摂取した計算になります。
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