15~17歳:魚類 ふな ふなずし 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、魚類 ふな ふなずし 100gあたり(181kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 3.6% 3.3% 2.4% 4.4% 4% 2.9% 90.5
100g 7.2% 6.5% 5.7% 8.8% 7.9% 7.1% 181
150g 10.8% 9.8% 8.6% 13.2% 11.9% 10.7% 271.5
200g 14.4% 13% 11.4% 17.6% 15.8% 14.2% 362
300g 21.6% 19.5% 17.1% 26.4% 23.7% 21.3% 543
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち6.5%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち7.9%のカロリー摂取した計算になります。
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