3~5歳:魚類 ふな ふなずし 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、魚類 ふな ふなずし 100gあたり(181kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7% 7.3% 90.5
100g -% 13.9% -% -% 14.5% -% 181
150g 20.9% 21.8% 271.5
200g 27.8% 29% 362
300g 41.7% 43.5% 543
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち13.9%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち14.5%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク