10~11歳:魚類 （かつお類） 加工品 裸節 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、魚類 （かつお類） 加工品 裸節 100gあたり(306kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.9% 6.8% 5.2% 8.3% 7.3% 5.5% 153
100g 15.7% 13.6% 12.2% 16.5% 14.6% 13% 306
150g 23.6% 20.4% 18.3% 24.8% 21.9% 19.5% 459
200g 31.4% 27.2% 24.4% 33% 29.2% 26% 612
300g 47.1% 40.8% 36.6% 49.5% 43.8% 39% 918
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち13.6%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち14.6%のカロリー摂取した計算になります。
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