6~7歳:魚類 (かつお類) 加工品 裸節 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、魚類 (かつお類) 加工品 裸節 100gあたり(306kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.4% 9.9% 7.6% 12.3% 10.6% 8.2% 153
100g 22.7% 19.7% 17.5% 24.5% 21.1% 18.5% 306
150g 34.1% 29.6% 26.3% 36.8% 31.7% 27.8% 459
200g 45.4% 39.4% 35% 49% 42.2% 37% 612
300g 68.1% 59.1% 52.5% 73.5% 63.3% 55.5% 918
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち19.7%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち21.1%のカロリー摂取した計算になります。
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