50~64歳:魚類 （かつお類） 加工品 裸節 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、魚類 （かつお類） 加工品 裸節 100gあたり(306kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7% 5.9% 4.6% 9.3% 7.9% 6.2% 153
100g 13.9% 11.8% 10.4% 18.5% 15.7% 13.6% 306
150g 20.9% 17.7% 15.6% 27.8% 23.6% 20.4% 459
200g 27.8% 23.6% 20.8% 37% 31.4% 27.2% 612
300g 41.7% 35.4% 31.2% 55.5% 47.1% 40.8% 918
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち11.8%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15.7%のカロリー摂取した計算になります。
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