10~11歳:魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン)　養殖　皮なし　ソテー 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン)　養殖　皮なし　ソテー 100gあたり(269kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.9% 6% 4.6% 7.3% 6.4% 4.8% 134.5
100g 13.8% 12% 10.8% 14.5% 12.8% 11.4% 269
150g 20.7% 18% 16.2% 21.8% 19.2% 17.1% 403.5
200g 27.6% 24% 21.6% 29% 25.6% 22.8% 538
300g 41.4% 36% 32.4% 43.5% 38.4% 34.2% 807
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.8%のカロリー摂取した計算になります。
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