50~64歳:魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン)　養殖　皮なし　ソテー 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン)　養殖　皮なし　ソテー 100gあたり(269kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.1% 5.2% 4.1% 8.2% 6.9% 5.4% 134.5
100g 12.2% 10.3% 9.1% 16.3% 13.8% 12% 269
150g 18.3% 15.5% 13.7% 24.5% 20.7% 18% 403.5
200g 24.4% 20.6% 18.2% 32.6% 27.6% 24% 538
300g 36.6% 30.9% 27.3% 48.9% 41.4% 36% 807
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.3%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち13.8%のカロリー摂取した計算になります。
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