1~2歳:魚類 (鮭・ます類) たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮なし 焼き 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、魚類 (鮭・ます類) たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮なし 焼き 100gあたり(229kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12.1% 12.7% 114.5
100g -% 24.1% -% -% 25.4% -% 229
150g 36.2% 38.1% 343.5
200g 48.2% 50.8% 458
300g 72.3% 76.2% 687
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち24.1%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち25.4%のカロリー摂取した計算になります。
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