生後9~11ヵ月:魚類 (鮭・ます類) たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮なし 焼き 摂取カロリー割合

生後9~11ヵ月の人が、魚類 (鮭・ます類) たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮なし 焼き 100gあたり(229kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 16.4% 17.6% 114.5
100g -% 32.7% -% -% 35.2% -% 229
150g 49.1% 52.8% 343.5
200g 65.4% 70.4% 458
300g 98.1% 105.6% 687
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち32.7%のカロリー摂取した計算になります。
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち35.2%のカロリー摂取した計算になります。
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