50~64歳:魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン)　養殖　皮なし　焼き 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン)　養殖　皮なし　焼き 100gあたり(229kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.2% 4.4% 3.5% 7% 5.9% 4.6% 114.5
100g 10.4% 8.8% 7.8% 13.9% 11.7% 10.2% 229
150g 15.6% 13.2% 11.7% 20.9% 17.6% 15.3% 343.5
200g 20.8% 17.6% 15.6% 27.8% 23.4% 20.4% 458
300g 31.2% 26.4% 23.4% 41.7% 35.1% 30.6% 687
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.8%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち11.7%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク