15~17歳:魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン)　養殖　皮なし　電子レンジ調理 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン)　養殖　皮なし　電子レンジ調理 100gあたり(231kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.6% 4.2% 3.1% 5.7% 5% 3.8% 115.5
100g 9.2% 8.3% 7.3% 11.3% 10% 9.1% 231
150g 13.8% 12.5% 11% 17% 15% 13.7% 346.5
200g 18.4% 16.6% 14.6% 22.6% 20% 18.2% 462
300g 27.6% 24.9% 21.9% 33.9% 30% 27.3% 693
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.3%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク