18~29歳:魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン)　養殖　皮なし　電子レンジ調理 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン)　養殖　皮なし　電子レンジ調理 100gあたり(231kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5% 4.4% 3.3% 6.8% 5.8% 4.5% 115.5
100g 10% 8.7% 7.6% 13.6% 11.6% 10% 231
150g 15% 13.1% 11.4% 20.4% 17.4% 15% 346.5
200g 20% 17.4% 15.2% 27.2% 23.2% 20% 462
300g 30% 26.1% 22.8% 40.8% 34.8% 30% 693
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.7%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち11.6%のカロリー摂取した計算になります。
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