3~5歳:魚類 (鮭・ます類) たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮なし 水煮 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、魚類 (鮭・ます類) たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮なし 水煮 100gあたり(244kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9.4% 9.8% 122
100g -% 18.8% -% -% 19.5% -% 244
150g 28.2% 29.3% 366
200g 37.6% 39% 488
300g 56.4% 58.5% 732
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち18.8%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち19.5%のカロリー摂取した計算になります。
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