10~11歳:魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン)　養殖　皮つき　水煮 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン)　養殖　皮つき　水煮 100gあたり(236kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.1% 5.3% 4% 6.4% 5.6% 4.3% 118
100g 12.1% 10.5% 9.4% 12.8% 11.2% 10% 236
150g 18.2% 15.8% 14.1% 19.2% 16.8% 15% 354
200g 24.2% 21% 18.8% 25.6% 22.4% 20% 472
300g 36.3% 31.5% 28.2% 38.4% 33.6% 30% 708
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.5%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち11.2%のカロリー摂取した計算になります。
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