1~2歳:魚類 (鮭・ます類) たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮つき 水煮 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、魚類 (鮭・ます類) たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮つき 水煮 100gあたり(236kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12.4% 13.1% 118
100g -% 24.8% -% -% 26.2% -% 236
150g 37.2% 39.3% 354
200g 49.6% 52.4% 472
300g 74.4% 78.6% 708
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち24.8%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち26.2%のカロリー摂取した計算になります。
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