8~9歳:いか/たこ類 （たこ類） みずだこ 生 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、いか/たこ類 （たこ類） みずだこ 生 100gあたり(61kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 1.9% 1.7% 1.3% 2.1% 1.8% 1.4% 30.5
100g 3.8% 3.3% 2.9% 4.1% 3.6% 3.2% 61
150g 5.7% 5% 4.4% 6.2% 5.4% 4.8% 91.5
200g 7.6% 6.6% 5.8% 8.2% 7.2% 6.4% 122
300g 11.4% 9.9% 8.7% 12.3% 10.8% 9.6% 183
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち3.3%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち3.6%のカロリー摂取した計算になります。
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