1~2歳:貝類 あわび めがいあわび 生 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、貝類 あわび めがいあわび 生 100gあたり(74kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 3.9% 4.1% 37
100g -% 7.8% -% -% 8.2% -% 74
150g 11.7% 12.3% 111
200g 15.6% 16.4% 148
300g 23.4% 24.6% 222
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち7.8%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.2%のカロリー摂取した計算になります。
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