生後0~5ヵ月:貝類 あわび めがいあわび 生 摂取カロリー割合

生後0~5ヵ月の人が、貝類 あわび めがいあわび 生 100gあたり(74kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.8% 7.4% 37
100g -% 13.5% -% -% 14.8% -% 74
150g 20.3% 22.2% 111
200g 27% 29.6% 148
300g 40.5% 44.4% 222
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち13.5%のカロリー摂取した計算になります。
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち14.8%のカロリー摂取した計算になります。
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