15~17歳:水産練り製品 黒はんぺん 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、水産練り製品 黒はんぺん 100gあたり(119kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 2.4% 2.2% 1.6% 2.9% 2.6% 1.9% 59.5
100g 4.8% 4.3% 3.8% 5.8% 5.2% 4.7% 119
150g 7.2% 6.5% 5.7% 8.7% 7.8% 7.1% 178.5
200g 9.6% 8.6% 7.6% 11.6% 10.4% 9.4% 238
300g 14.4% 12.9% 11.4% 17.4% 15.6% 14.1% 357
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち4.3%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち5.2%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク