15~17歳:魚類 とびうお 焼き干し 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、魚類 とびうお 焼き干し 100gあたり(309kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.2% 5.5% 4.1% 7.6% 6.7% 5% 154.5
100g 12.4% 11% 9.8% 15.1% 13.4% 12.1% 309
150g 18.6% 16.5% 14.7% 22.7% 20.1% 18.2% 463.5
200g 24.8% 22% 19.6% 30.2% 26.8% 24.2% 618
300g 37.2% 33% 29.4% 45.3% 40.2% 36.3% 927
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち11%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち13.4%のカロリー摂取した計算になります。
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