8~9歳:魚類 とびうお 焼き干し 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、魚類 とびうお 焼き干し 100gあたり(309kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9.7% 8.4% 6.4% 10.3% 9.1% 6.9% 154.5
100g 19.3% 16.7% 14.7% 20.6% 18.2% 16.3% 309
150g 29% 25.1% 22.1% 30.9% 27.3% 24.5% 463.5
200g 38.6% 33.4% 29.4% 41.2% 36.4% 32.6% 618
300g 57.9% 50.1% 44.1% 61.8% 54.6% 48.9% 927
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16.7%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち18.2%のカロリー摂取した計算になります。
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