15~17歳:魚類 とびうお 煮干し 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、魚類 とびうお 煮干し 100gあたり(325kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.5% 5.8% 4.3% 8% 7.1% 5.3% 162.5
100g 13% 11.6% 10.3% 15.9% 14.1% 12.7% 325
150g 19.5% 17.4% 15.5% 23.9% 21.2% 19.1% 487.5
200g 26% 23.2% 20.6% 31.8% 28.2% 25.4% 650
300g 39% 34.8% 30.9% 47.7% 42.3% 38.1% 975
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち11.6%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち14.1%のカロリー摂取した計算になります。
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