8~9歳:魚類 とびうお 煮干し 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、魚類 とびうお 煮干し 100gあたり(325kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.2% 8.8% 6.8% 10.9% 9.6% 7.2% 162.5
100g 20.3% 17.6% 15.5% 21.7% 19.1% 17.1% 325
150g 30.5% 26.4% 23.3% 32.6% 28.7% 25.7% 487.5
200g 40.6% 35.2% 31% 43.4% 38.2% 34.2% 650
300g 60.9% 52.8% 46.5% 65.1% 57.3% 51.3% 975
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17.6%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち19.1%のカロリー摂取した計算になります。
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