生後9~11ヵ月:魚類 とびうお 煮干し 摂取カロリー割合

生後9~11ヵ月の人が、魚類 とびうお 煮干し 100gあたり(325kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 23.2% 25% 162.5
100g -% 46.4% -% -% 50% -% 325
150g 69.6% 75% 487.5
200g 92.8% 100% 650
300g 139.2% 150% 975
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち46.4%のカロリー摂取した計算になります。
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち50%のカロリー摂取した計算になります。
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