生後0~5ヵ月:いか/たこ類 （いか類） するめいか 耳・足 生 摂取カロリー割合

生後0~5ヵ月の人が、いか/たこ類 （いか類） するめいか 耳・足 生 100gあたり(75kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.8% 7.5% 37.5
100g -% 13.6% -% -% 15% -% 75
150g 20.4% 22.5% 112.5
200g 27.2% 30% 150
300g 40.8% 45% 225
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち13.6%のカロリー摂取した計算になります。
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15%のカロリー摂取した計算になります。
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