3~5歳:海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら 100gあたり(194kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.5% 7.8% 97
100g -% 14.9% -% -% 15.5% -% 194
150g 22.4% 23.3% 291
200g 29.8% 31% 388
300g 44.7% 46.5% 582
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち14.9%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち15.5%のカロリー摂取した計算になります。
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