6~7歳:貝類 ほたてがい 貝柱 焼き 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、貝類 ほたてがい 貝柱 焼き 100gあたり(123kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.6% 4% 3% 4.9% 4.3% 3.3% 61.5
100g 9.1% 7.9% 7% 9.8% 8.5% 7.5% 123
150g 13.7% 11.9% 10.5% 14.7% 12.8% 11.3% 184.5
200g 18.2% 15.8% 14% 19.6% 17% 15% 246
300g 27.3% 23.7% 21% 29.4% 25.5% 22.5% 369
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち7.9%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.5%のカロリー摂取した計算になります。
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