生後6~8ヵ月:貝類 ほたてがい 貝柱 焼き 摂取カロリー割合

生後6~8ヵ月の人が、貝類 ほたてがい 貝柱 焼き 100gあたり(123kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9.5% 10.3% 61.5
100g -% 18.9% -% -% 20.5% -% 123
150g 28.4% 30.8% 184.5
200g 37.8% 41% 246
300g 56.7% 61.5% 369
生後6~8ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち18.9%のカロリー摂取した計算になります。
生後6~8ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち20.5%のカロリー摂取した計算になります。
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