生後6~8ヵ月:魚類 (たら類) すけとうだら フライ 摂取カロリー割合

生後6~8ヵ月の人が、魚類 (たら類) すけとうだら フライ 100gあたり(195kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 15% 16.3% 97.5
100g -% 30% -% -% 32.5% -% 195
150g 45% 48.8% 292.5
200g 60% 65% 390
300g 90% 97.5% 585
生後6~8ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち30%のカロリー摂取した計算になります。
生後6~8ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち32.5%のカロリー摂取した計算になります。
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