生後0~5ヵ月:魚類 さんま 皮なし 生 摂取カロリー割合

生後0~5ヵ月の人が、魚類 さんま 皮なし 生 100gあたり(277kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 25.2% 27.7% 138.5
100g -% 50.4% -% -% 55.4% -% 277
150g 75.6% 83.1% 415.5
200g 100.8% 110.8% 554
300g 151.2% 166.2% 831
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち50.4%のカロリー摂取した計算になります。
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち55.4%のカロリー摂取した計算になります。
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