1~2歳:魚類 （さば類） まさば フライ 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、魚類 （さば類） まさば フライ 100gあたり(316kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 16.7% 17.6% 158
100g -% 33.3% -% -% 35.1% -% 316
150g 50% 52.7% 474
200g 66.6% 70.2% 632
300g 99.9% 105.3% 948
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち33.3%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち35.1%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク