生後6~8ヵ月:魚類 (さば類) まさば フライ 摂取カロリー割合

生後6~8ヵ月の人が、魚類 (さば類) まさば フライ 100gあたり(316kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 24.3% 26.4% 158
100g -% 48.6% -% -% 52.7% -% 316
150g 72.9% 79.1% 474
200g 97.2% 105.4% 632
300g 145.8% 158.1% 948
生後6~8ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち48.6%のカロリー摂取した計算になります。
生後6~8ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち52.7%のカロリー摂取した計算になります。
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