6~7歳:魚類 きす 天ぷら 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、魚類 きす 天ぷら 100gあたり(234kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.7% 7.6% 5.8% 9.4% 8.1% 6.2% 117
100g 17.3% 15.1% 13.4% 18.7% 16.1% 14.2% 234
150g 26% 22.7% 20.1% 28.1% 24.2% 21.3% 351
200g 34.6% 30.2% 26.8% 37.4% 32.2% 28.4% 468
300g 51.9% 45.3% 40.2% 56.1% 48.3% 42.6% 702
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15.1%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16.1%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク