65~74歳:魚類 きす 天ぷら 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、魚類 きす 天ぷら 100gあたり(234kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.7% 4.9% 3.8% 7.6% 6.3% 5% 117
100g 11.4% 9.8% 8.5% 15.1% 12.6% 11.1% 234
150g 17.1% 14.7% 12.8% 22.7% 18.9% 16.7% 351
200g 22.8% 19.6% 17% 30.2% 25.2% 22.2% 468
300g 34.2% 29.4% 25.5% 45.3% 37.8% 33.3% 702
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.8%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.6%のカロリー摂取した計算になります。
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