15~17歳:魚類 （かじき類） めかじき 焼き 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、魚類 （かじき類） めかじき 焼き 100gあたり(202kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.1% 3.6% 2.7% 5% 4.4% 3.3% 101
100g 8.1% 7.2% 6.4% 9.9% 8.8% 7.9% 202
150g 12.2% 10.8% 9.6% 14.9% 13.2% 11.9% 303
200g 16.2% 14.4% 12.8% 19.8% 17.6% 15.8% 404
300g 24.3% 21.6% 19.2% 29.7% 26.4% 23.7% 606
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち7.2%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.8%のカロリー摂取した計算になります。
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