3~5歳:魚類 （いわし類） まいわし フライ 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、魚類 （いわし類） まいわし フライ 100gあたり(384kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.8% 15.4% 192
100g -% 29.5% -% -% 30.7% -% 384
150g 44.3% 46.1% 576
200g 59% 61.4% 768
300g 88.5% 92.1% 1152
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち29.5%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち30.7%のカロリー摂取した計算になります。
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