生後9~11ヵ月:魚類 (いわし類) まいわし フライ 摂取カロリー割合

生後9~11ヵ月の人が、魚類 (いわし類) まいわし フライ 100gあたり(384kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 27.5% 29.6% 192
100g -% 54.9% -% -% 59.1% -% 384
150g 82.4% 88.7% 576
200g 109.8% 118.2% 768
300g 164.7% 177.3% 1152
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち54.9%のカロリー摂取した計算になります。
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち59.1%のカロリー摂取した計算になります。
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