6~7歳:その他 うに 粒うに 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、その他 うに 粒うに 100gあたり(172kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.4% 5.6% 4.2% 6.9% 6% 4.6% 86
100g 12.7% 11.1% 9.8% 13.8% 11.9% 10.4% 172
150g 19.1% 16.7% 14.7% 20.7% 17.9% 15.6% 258
200g 25.4% 22.2% 19.6% 27.6% 23.8% 20.8% 344
300g 38.1% 33.3% 29.4% 41.4% 35.7% 31.2% 516
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち11.1%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち11.9%のカロリー摂取した計算になります。
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