18~29歳:その他 うに 生うに 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、その他 うに 生うに 100gあたり(109kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 2.4% 2.1% 1.6% 3.2% 2.8% 2.1% 54.5
100g 4.7% 4.1% 3.6% 6.4% 5.5% 4.7% 109
150g 7.1% 6.2% 5.4% 9.6% 8.3% 7.1% 163.5
200g 9.4% 8.2% 7.2% 12.8% 11% 9.4% 218
300g 14.1% 12.3% 10.8% 19.2% 16.5% 14.1% 327
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち4.1%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち5.5%のカロリー摂取した計算になります。
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