10~11歳:その他 あみ 塩辛 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、その他 あみ 塩辛 100gあたり(62kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 1.6% 1.4% 1.1% 1.7% 1.5% 1.1% 31
100g 3.2% 2.8% 2.5% 3.4% 3% 2.6% 62
150g 4.8% 4.2% 3.8% 5.1% 4.5% 3.9% 93
200g 6.4% 5.6% 5% 6.8% 6% 5.2% 124
300g 9.6% 8.4% 7.5% 10.2% 9% 7.8% 186
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち2.8%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち3%のカロリー摂取した計算になります。
スポンサーリンク