3~5歳:いか/たこ類 （たこ類） いいだこ 生 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、いか/たこ類 （たこ類） いいだこ 生 100gあたり(64kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 2.5% 2.6% 32
100g -% 4.9% -% -% 5.1% -% 64
150g 7.4% 7.7% 96
200g 9.8% 10.2% 128
300g 14.7% 15.3% 192
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち4.9%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち5.1%のカロリー摂取した計算になります。
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